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APEGO El apego se define como una vinculación afectiva muy intensa y duradera. En el apego siempre habrá la necesidad de poseer algo, sea material, ideológico  o afectivo. Suele confundirse con amor, y aunque no lo creas, se nutre de miedo. Jaime Jaramillo en su libro :Te amo...pero soy feliz sin ti, describe lo siguiente: "cuando aceptamos el apego en nuestras vidas, depositamos la felicidad en el exterior y en manos de los demás. Ya no depende de nosotros ser felices y empezamos a vivir condicionados." El apego te encadena a la dependencia, y esto no viene solo, el ego juega un papel determinante en tus emociones. El ego te da la certeza de que tus acciones están bien y qué las razones son válidas. Por ejemplo: el yo soy, el yo tengo, el yo me lo merezco, el yo soy así. El ¡yo! de nuestras acciones se limita a ser feliz basándose en la supuesta felicidad y no en ser. Ahora, ¿cómo identificar que tenemos apegos?, pues bien, te muestro algunas emociones que qu

¿POR QUÉ UNA JAULA PARA UN AVE? El sonido de un pajarito es una melodía liberadora. Siempre se les ve en parques, casas, edificios o ventanales. Ellos sí que saben posarse en cualquier lugar. Verlos nos enternece y quizás, nos emocione tenerlos en casa para que nos alegre los días y a toda hora, olvidando que son libres por naturaleza.  Las aves no pueden ser prisioneras, objeto de exhibición porque nos fascine su apariencia y canto. De la misma forma que un humano goza de su libertad, las aves no pueden ser aisladas de su medio. La comercialización de aves es un mercado que cada vez tiene más adeptos, siendo el mayor responsable de su exportación...el ser humano. Estás acciones obstaculizan la importante labor que tienen las aves en el ecosistema. Las aves mantienen una relación simbiótica con muchas especies de árboles y arbustos dentro de un ecosistema forestal. En este tipo de relación, cada parte recibe beneficio de la otra. En el caso de las aves, anidan y comen l

19/05/15 Quiero, puedo y lo hago, ¡claro que sí!. Está fue mi afirmación para recibir este hermoso día.   Todo perfecto hasta qué decidí revisar el twitter, encender la tv y porque no, leer el periódico. Noticias, lamentablemente dolorosas y que no se pueden obviar. Recuerdo  que hace una semana, luego de leer malas noticias y escuchar comentarios de todo tipo, me sentí estresada y mal humorada  que no pude conciliar el sueño. Al día siguiente decidí no revisar estos medios y desconectarme por completo de mi móvil para no ser tentada, el resultado fue que pude centrarme en lo real y no hundirme en el estallido informativo que se enlaza a cada tema. Es un hecho que nuestro mundo vive situaciones difíciles, pero creo que no aportaré nada si me dejo consumir por la marea negativa que en algún momentos nos mueve a través de especulaciones y exageraciones. La objetividad se pierde, y fomenta el escenario para distorsionar la realidad. Así que mi querido diario, un buen día p

 

Esta foto fue tomada en el Edo. Sucre-Venezuela.

 P rimeramente, debemos definir ¿qué es el chisme?. De acuerdo al diccionario: "el chisme es un comentario o noticia no verificada que circula entre la gente, generalmente de carácter negativo".    Estos comentarios pueden venir de diferentes canales: auditivos o visuales. En esta era, un chisme puede llegar a un sin fin de masas en tiempo récord y generar repercusiones en la persona, objeto del chisme, de forma inmediata.     Un chismoso (a)  siempre está atento a lo que acontece a su alrededor y se fundamenta en supuestos, empleando frases como estas:  "no me gusta el chisme, me entretiene"; "¿te enteraste?"; "quién lo diría"; "lo supuse."  S iempre busca audiencia, cómplices para criticar y divulgar lo que considera "inmoral" e "incorrecto".    Por más que consideremos el chisme como una acción entretenida no deja de ser lo que es, un acto negativo.  El chisme es el recurso de

     Es inevitable no quejarse ante una situación que a nuestro parecer es injusta o desagradable. Por lo general, cuando la queja no es atendida tal y como esperamos, agregamos intensidad verbal y rigidez corporal.   Quejarse es válido, se considera sanador, excepto, cuando forma parte del día a día.  Imagínese pasar cada día quejándose por el tráfico, por los pendientes que tiene en el trabajo, por la situación del país, etc.  Ahora bien, le pregunto: ¿usted puede cambiar las situaciones que le generan malestar, que le inducen quejarse constantemente?. Si la respuesta es SÍ , no solo de quejas se vive. Tome acción, busque las opciones más favorables para solucionar el "problema". Si la respuesta es N O , una buena actitud le permitirá manejar la situación de la mejor manera posible.   No se trata de obviar aquello que nos desagrada o vivir alejados de la realidad, sencillamente es mirar con otros ojos eso que tanto nos enfada.

La bandera de mi país, Venezuela.