Kokoland-Edo.Sucre. Venezuela
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Sopita de Calabaza Tiempo de preparación: 30 minutos Porciones: 3 a 4 Ingredientes 1 calabaza sin sus semillas (las puedes guardar, tostar y comerlas solas o con ensaladas). 2 dados de jengibre fresco o una cucharita de jengibre en polvo. 1 cucharita cúrcuma. Sal y pimienta a gusto. Procedimiento Lavar la cáscara de la calabaza, cortarla en rodajas y colocarla a hervir. Una vez cocinada, colocarla con el resto de los ingredientes en una procesadora/licuadora; procesar, ¡y listo! Así de fácil y rápida. ¡Servir calentita y disfrutar! Opcional para servir: Puedes agregarle algún cereal que te haya sobrado de otra comida, como por ejemplo: quinoa, mijo, arroz yamaní, cuscús, etc. Información extraída del facebook de "Luana Hervier".
Mapa Reflejo de las durezas en los pies Como interpretar las durezas molestas que aveces salen en alguna parte del pie y que te están dando una valiosa información de otras partes de tu cuerpo. Te dejamos diez puntos importantes para que te sirvan de ayuda. 1. En términos generales, la zona de los dedos se corresponde con la cabeza, y la del talón con los pies. Por lo tanto podemos visualizar aproximadamente cómo se ubican los órganos mirando la planta de los pies. Cuando una zona está endurecida significa que hay un órgano que también está endurecido. Estos endurecimientos también corresponden con rigideces físicas y mentales en la zona refleja. 2. La columna se refleja en todo el perfil de la parte interna de los pies. Por ejemplo, cuando una persona sufre juanetes, esa zona afectada se correspondería con la zona superior de la espalda, por lo que probablemente sufrirá algún problema en las cervicales. Desde este punto de vista, nosotros mismos podemos ha
“Tus células escuchan lo que piensas” La Salud es nuestro estado Natural: No solo es un concepto abstracto, es un hecho fisiológico. Nuestro organismo cuenta con un mecanismo de AUTOCURACIÓN, mediante el cual produce en la dosis y en el momento adecuado el “antibiótico, el inmunomodulador, el antidepresivo, el analgésico” o cualquier sustancia o tejido que se requiera para contrarrestar una enfe rmedad o daño que haya sufrido el organismo. Nacemos con este mecanismo de Autocuración, sin embargo las creencias, las ideas, la educación que presenta la sociedad, provoca que estemos inmersos en una “Hipnosis colectiva” en la cual creemos que la Enfermedad es un estado “normal” de la historia vital del Ser Humano. Nos han vendido… Y reitero “vendido” que es normal estar enfermos, por ejemplo si comenzamos a sentir dolor de cabeza, nos lagrimean los ojos y tenemos flujo nasal, es porque ya tenemos gripe y tenemos que asistir al medico o peor aún co
VIVIENDA RESPETUOSA CON EL AMBIENTE Estas mini-viviendas, fueron ideadas por Tengbom Architects. Son respetuosas con el medio ambiente e inteligentes en términos de diseño. Su interior cuenta con una cocina pequeña con estanterías, armarios de almacenamiento, y mesa rebatibles. También un pequeño cuarto de baño y un entre-piso para dormir, al que se accede a través de pequeños escalones de madera fijados a la pared. Su construcción reduce el impacto ecológico y emisión de carbono.
BARRAS DE GRANOLA Para comenzar el día llenos de energía, un buen desayuno y unos minutos de ejercicios es la clave. La granola es una fuente energética absolutamente natural, su aporte en fibra es elevado debido a que sus ingredientes suelen ser: avena, granos, cereales, frutas y vegetales. S u consumo ayuda a prevenir problemas simples, como el estreñimiento, y otros más complejos, como el cáncer de colon. Preparar granola casera es una opción saludable que te animará a saborear ingredientes que quizás tengas en casa y desconozcas que pueden emplearse en la receta. Ingredientes: 200g de avena. 50g de coco rallado. 50g de maní, si no posees, puede agregar almendras o nueces. 50g de pasitas. 3 cucharadas de miel. Preparación En una sartén colocar la avena, coco rallado, maní, pasitas y cocinar a fuego lento, evitando que la avena se queme, remover con una cuchara de madera. Transcurrido 5 minutos, agregar esta mezcla en una ban
FLOR DE PISTACHO CON CUCHARAS DE PLÁSTICO Materiales: Frasco pequeño de vidrio o plástico. Cucharas plásticas. Barras de silicón. Pistola de silicón. Paso a paso: 1- Corta cada una de las cucharas, de modo que sólo dejes un poco del tallo de las mismas. 2- Pega las cucharas alrededor del frasco (empezando un poco más abajo de la boca de éste). 3- Cuando termines la primera fila de pétalos, pega los demás asegurándote de que queden en medio de cada uno de los pétalos anteriores. 4- Sigue haciendo lo mismo que hiciste en los pasos 2 y 3 hasta que el frasco esté cubierto casi por completo. Una vez terminada la flor de pistacho, puedes colocar flores o una vela fina en el frasco. Puedes usar la flor para decorar tu mesa de centro o comedor. Otra cosa que podrías hacer si quieres darle un toque personal a esta manualidad, es pintar las cucharas de los colores que desee
9 Consejos para lograr un sueño profundo y reparador Información extraída de la página de Cristina Hyland. Apagar el televisor, radio, computadora y todo aparato electrónico que ocupe nuestra atención por lo menos una media hora antes de acostarnos. Esto nos asegura que entremos en un estado mental tranquilo. Cuidar que nuestro dormitorio este lo más ordenado y despejado posible. Lo ideal también es no tener una iluminación excesiva. Cuando estamos en un ambiente despejado y no saturado por diferentes estímulos y desorden, facilita el deseo de descansar. Es bueno que cuando vayamos a dormir lo hagamos en un ambiente tranquilo y oscuro. Muchas personas incluso utilizan sonidos ambientes, como por ejemplo, el de una caída de agua, para entrar en un estado mental más relajado. Podría ser útil contar con alguna libreta para escribir junto a la cama. Hay personas que anotan ideas que afloran repentinamente, mientras que otros escriben para despejar la mente de pen
20/10/14 Hoy me levanté con deseos de acurrucarme e n mi cama y quedarme gran parte de la mañana en ese lugar e instante de relax. El deber llama y a mi puerta golpea sin parar. Las noticias son el desayuno, el almuerzo y la cena; sean impresas, digitalizadas o en tv. Cada vez se impone el tema de las enfermedades, los virus y el incremento de personas infectadas. Es normal ver en los rostros de las personas una especie de temor cuando alguien con síntomas de gripe se acerca, nos hemos convertidos en detectores del Chikungunya , ¡sí!. La simple gripe que nos solía afectar, pasó a otro plano; el tema de moda es Chikungunya . Todo mortal que esté sudado, tenga una apariencia rojiza y anuncie que le duele los huesos, "tiene el Chikungunya ", según la subjetividad del observador. Es que el temor de no ser contagiados, nos pone en alerta constante, nos miramos unos a otros con aires de sospechosos. Los antialérgicos se venden al mayor y detal, dejando en la última
¡Me voy¡ Ya quisiera quedarme, pero apuros tengo; ya quisiera mirarte pero estoy ciega; ya quisiera tocarte, pero manos me faltan; ya quisiera hablarte, pero huyo; ya quisiera cantarte, pero voz no hallo; ya quisiera huir contigo, pero no llevo equipaje; ya quisiera volver, pero tú, ya no me ves... así que me voy. María José Rojas Salazar.
DESCIFRA EL MENSAJE QUE TE DAN LAS RODILLAS Las rodillas son la segunda articulación de las piernas. Cargan el peso del cuerpo cuando estamos de pie y se necesitan para caminar, para subir y bajar escalones, para sentarse, para descender, etc. Las rodillas se relacionan con el orgullo, el sometimiento, la modestia y la humildad. Representan nuestra capacidad de ceder, de soltar, en nuestra relación con los otros. No querer doblegar las rodillas indica una actitud orgullosa e inflexible. Caer de rodillas es una llamada a la humildad, a que abandonemos la arrogancia o el orgullo respecto a alguna situación que estemos viviendo. En astrología se dice que el signo de capricornio controla la articulación de la rodilla y el regente de este signo es Saturno. Tal vez por ese motivo se dice que las personas muy “saturninas” (es decir rígidas) suelen acabar con problemas de rodillas En el maestro y las magas, Alejandro Jodorowsky explica que cada una de nuestras edade