¿PADECES DE SOMNIFOBIA O MIEDO A DORMIR? Si estás pasando por esta situación y sientes que nada te ayuda, este artículo es para ti. Estos episodios parecen no tener sentido y con un origen totalmente desconocido por quién lo padece. El día se basa en pensar una y otra vez en lo incómodo que resulta tratar de dormir e incluso, cerrar los ojos. Hoy en día, la somnifobia impacta la vida de muchos habitantes, no creas que eres el único que lo padece y qué no te recuperarás, porque no es así. Primeramente debes aceptar lo que te ocurre. Buscar ayuda es importantísimo para superarlo o controlar sus efectos. Debo señalar que muchas personas al buscar ayuda médica, encuentran una simple receta de antidepresivos y ansioliticos en respuesta a su padecimiento. Por lo general, esta medicación ayuda por un tiempo pero no responde eficazmente al problema. Un buen especialista se conoce porque te ayuda a encontrar la causa que origina tu pánico, y promueve a que no dependas
