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¿DEBO PREOCUPARME POR LA PRESENCIA DE FTALATO EN MIS PRODUCTOS? Revisando una revista de salud de hace tres (3) años, observé un artículo que se titulaba: "Cosméticos que favorecen la diabetes", debo confesar que me impresioné y al proseguir con la lectura pude apreciar el contenido que a continuación les comparto tal cual aparece reseñado en la publicación: unas sustancias que se hallan en productos higiénicos y cosméticos comunes, como los jabones , los champús, los perfumes o los pintalabios, pueden duplicar el riesgo a sufrir diabetes de tipo 2, según una investigación realizada por Mónica Lind, profesora de Medicina Ambiental en la Universidad de Uppsala (Suecia). Estudios anteriores ya habían relacionado estas sustancias con trastornos reproductivos y hormonales y con la obesidad. Se trata de los ftalatos, unos compuestos que también se utilizan para fabricar plásticos blandos como los que se utilizan en muchos juguetes. Los investigadores midieron los resto

06/10/15 ¿USTED QUIERE SER MILLONARIO?, esta pregunta la he escuchado y observado  en varias ocasiones para caer en esa dinámica de: "Tú puedes mejorar tus ingresos en tan sólo una semana". Un sujeto con cara de Will Smith cuando buscaba la felicidad, aparece con estas palabras reseñadas en su foto: "invertí tantos dólares y gané millones de dólares" y es que la tentación de obtener ingresos extras nos envuelve sin medir consecuencias. Entre anuncios engañosos y portales que te garantizan un incremento de tus ingresos, es probable ser presa fácil de cualquier aprovechador. La situación económica puede ser un móvil para arriesgarse en aquello que en su momento, no era viable y que esta vez, es la tabla de salvación. El punto es que una frase que llene los ojos del espectador equivale a sumas de dinero invertida. Ser millonario es posible, claro que sí, pero desde la realidad. ¿Acaso es posible que llueva dinero en vez de agua?, aunque lo imaginemos, no ocu

DIP DE ESPINACA INGREDIENTES: 1 taza de espinacas picaditas, previamente cocidas a vapor . 1 cucharada de aceite de oliva extra virgen. 2 dientes de ajos picaditos. 1 cucharada de queso crema. 1/2 taza de tomates picados en cuadritos. 1 pizca de sal. Galletas de fibra integral para acompañar. PASO A PASO: En una sartén (preferiblemente de teflón u otro material antiadherente), añadir el aceite de oliva, espinaca , ajo, y una pizca de sal. Saltéelo por unos minutos a fuego medio sin que se quemen los ajos. Agregue el queso crema y remueva. Luego incorpore los tomates en cuadritos.  Vierta el dip en el recipiente de su preferencia, acompañado de las galletas de fibra y listo, ¡A COMER!.

S er amable es una estrategia que tiene beneficios. La amabilidad nos permite tener y mantener buenas relaciones interpersonales.   Dice un dicho "lo cortés no quita lo valiente", y es que nada cuesta ser amable.  D esde dar unos ¡Buenos Días! , seder un asiento, tratar con respeto y educa ción al prójimo, son acciones que nos aportan bienestar, mejora nuestra actitud ante las circunstancias del día a día, al mismo tiempo que, transmitimos una frecuencia positiva a quiénes nos observan y escuchan.  y

DIVIÉRTETE CON TUS UTENSILIOS DE COCINA. Para quién no sabe cocinar, este título pierde gracia. ¿Cómo puede haber diversión con los utensilios de cocina?,te diré que sí es posible que suceda y todo depende del diseño, color y textura. Existe una variedad de utensilios que difieren en tamaños y formas que enamoran, y ¡cuidado!, son contraproducentes, puedes sentir el deseo de cocinar, aunque no sepas mucho. La intención de probarlos una vez comprados, puede ser el mejor de los inicios para un aprendiz de cocina.

¿CÓMO SER UNA DIVA SIN ALTAS COSTURAS? Una diva se caracteriza por vestir a la moda y tener actitud para lucir cada atuendo. La calidad de las prendas es un elemento que no se puede objetar, pero, no todas pueden acceder a la compra inmediata de los diseños más fabulosos de la temporada de marcas reconocidas. Sin importar qué ropa ocupe tu closet, puedes ser una diva sacando provecho de lo que dispones. Algunas de esas piezas pueden modificarse y mejorar su apariencia al decorarse, agregarles un accesorio llamativo y posiblemente, un collar o unos aretes sean suficiente. Lo importantes es que te sientas hermosa con tu elección. ¿Y cómo luciría una diva?.....una diva no disimula ser diva, asume que lo es . Veamos a continuación cómo luciría una diva.

BRAZOS CAÍDOS para la silueta efímera  anidada de costumbres tontas vacía de papeles adornados con oro  brillo escandaloso,  torpemente escrutado.     brazos sin fuerzas reposen  nada han hecho nada encontrarán sembrado en los costados  no volverán mas que al reposo mismo brillantina a los lados no puede ser luz el carnaval no ha llegado la calma se asentó por mucho brazos sin son sin brío para saludar piel escamosa  que el aire secó sin objetar una voz se acerca alegre, melodiosa con los brazos caídos he de sonreír  autenticar mi esmero por no poder saludar con la mano derecha o  quizá con la izquierda. Autor : María José Rojas S.