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 Iniciaré esta nota haciendo una pregunta: ¿te has sentido abrumado (a)?. Si la respuesta es afirmativa, estás en el lugar indicado.       Muchas veces, en la mayoría de los casos, nos abrumamos por la cantidad de "deberes" que asumimos, sin establecer un orden de prioridades. Este método absorbe hasta la última gota de energía que queda, dejando un gran efecto: estrés.   Cuando nos sentimos abrumados, deseamos escapar;  ir a un lugar donde sea posible hallar la tranquilidad, aunque sea por un momento . Ahora bien, es  importante comprender qué no podemos controlar todo, por ende, es necesario priorizar. Organizar las actividades o deberes de acuerdo al nivel de importancia que amerita.  Otra forma para no abrumarse es decir ¡NO! ; no asumir más de lo que se puede dar en el momento. Poner límites es una manera eficaz para enfocarse en las acciones propuestas para el día.       Para finalizar, te comparto un tips que disfruto hacer:  *S i tu horario de tra

S e acerca una de las fechas más esperadas del año,     14 de febrero ,   día en que las declaraciones de amor, sorpresas y peticiones de matrimonio son noticia. Es un día para compartir, regalar detalles, y agradecer por estar en compañía de seres queridos.   A continuación te muestro unas ideas para que sorprendas a ese ser especial en el día de San Valentín .

L os lentes o anteojos nunca pasan de moda, y con el paso de los años notamos los cambios en su diseño.  E ncontramos lentes en diversas formas y colores que nos encantan a simple vista, pero es importante saber qué diseños nos favorecen, y se adapte muy bien a la prenda que usamos en el momento.  D esde ir a la playa, asistir a un evento en el día o reunirse con los amigos, los lentes forman parte importante del atuendo, aportándole un toque chic, casual, y de glamour a tu apariencia. Los lentes sin duda alguna no dejarán de ser tendencias, es por ello, que te muestro algunas imágenes de los diseños que están de moda.

  S i te encanta celebrar el Día de H a ll ow ee n  y decorar tu casa para la ocasión, te invito a ver las siguientes imágenes que de seguro te aportarán ideas para deslumbrar a tus invitados.  1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8.

    C uando la razón se encuentra con la locura , éste le advierte que debe pensar mejor en lo que hace, no debe andar por ahí haciendo ni diciendo cuanta cosa le apetezca, a lo que la locura pregunta:   " ¿sabes por qué hacemos la pareja ideal?" .  La razón haciendo honor a su nombre, piensa detenidamente en la respuesta y dice: " porque soy analítico, coherente con mis acciones, y hago uso debido de la lógica, que son indispensable para guiarte en la realidad". La locura agrandó sus ojos 😲 ,  seguidamente soltó una carcajada 😂 que se escuchó más allá del hipocampo , la razón se sintió ofendido 😒 . La locura al notar el enojo de la razón le dijo:  "tú y yo somos la pareja ideal, porque sin ti perdería el control, no habría límites, y tú sin mi, no verías más allá de lo que te rodea , contemplando un único punto entre miles".

   M antengo que una B uena Actitud hace la diferencia, pero ¿dónde se gesta esa diferencia?, pues en ti primeramente. Con esto no quiero decir que andes con una gran sonrisa todo el tiempo, que debes ser la felicidad a flor de piel, porque seamos honestos, nuestro estado de ánimo cambia, no todos los días uno se siente con ganas de comerse el mundo; a lo que me refiero es que podemos modular nuestra interpretación de los acontecimientos.    S i el foco de atención está en los problemas es poco probable encontrar soluciones y la calma que se requiere para esperar por los resultados, pondré el siguiente ejemplo:  no consigues empleo y sientes que el cochinit o donde tiene tus ahorros pide auxilio de lo vacío que está. En este caso tienes muchísimas opciones, entre las cuales menciono a continuación:   1. Salir a caminar un rato . Cuando el cuerpo se moviliza, tu energía cambia (elige lugares bonitos, y aléjate de la queja).  2. Evita rodearte de personas que por