AYER sin desaciertos ni recuerdos borrados con anhelos avivados no precisa el tiempo que se va no precisa la nostalgia que se asienta vas de aquí para allá nada cuesta avanzar nada cuesta brillar artificio que se desploma duro intento de acuartelar el tiempo jaula de oro para aislarse poca llama para encenderse María José Rojas Salazar
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17/11/14 Querido diario me propuse comer sano y de vez en cuando complacer antojitos para equilibrar la dieta. El comer sano está de moda y las tendencias de lo orgánico, se impone. Ahora bien, ¿hay qué exagerar?, no creo. Hace unos días fui de compra al supermercado y en la maravillosa fila que suele armarse en cuestión de segundos para cancelar, tocó escuchar las típicas conversaciones de: "para verse bien, hay que ver estrellas y estrellados". Resulta que no solo el comer sano, ejercitarse y estar al día con las recetas y técnicas para bajar de peso, y autoafirmarte ¡SÍ SE PUEDE! cada vez que estás tentada a caer en el delicioso pecado, son suficientes. Pareciera que debes hacer más, como por ejemplo, contribuir con el bienestar común, por lo que sin querer queriendo, terminas comportándote como una especialista de la nutrición donde evalúas sin permiso ni contemplación a mujeres "rellenitas" u "obesas". Según el cristal con que las mires, p
¿NEUMÁTICOS SIN USO? A medida que los neumáticos dejan de cumplir su vida útil, son despojados a la basura y sin ser saber cuál será su destino final, en ocasiones son empleados para obstaculizar calles y avenidas, y una vez encendidos aumenta la carga de contaminantes en el aire. Para dar un uso eficiente a los neumáticos en desuso, a continuación se muestra ejemplos que podrás considerar y poner en práctica.
BENEFICIOS DE LAS FRUTAS Con el pasar de los años la salud se va deteriorando, esta es una condición inevitable. Sin embargo, manteniendo una alimentación balanceada y conociendo qué nos puede ayudar a estar saludables , podemos optar por una vida llena de bienestar. Es muy común una pastilla para bajar tensión , otra para controlar el colesterol, otra para reducir el ácido úrico, otra para el dolor de cabeza? y pare usted de contar. La fruta es uno de esos alimentos con propiedades curativas que pueden ayudarnos tanto en la fase preventiva como en la de tratamiento de ciertas dolencias. Cada una cuenta con sus propias características y beneficios medicinales , que es preciso conocer para variar la alimentación en función de nuestro estado de salud. 1. Cerezas: ácido úrico Esta pequeña fruta rica en vitaminas A, B, C, E, K, además de ser una fuente de hierro, calcio, magnesio, potasio y azufre reporta numerosos beneficios para la salud. Contiene nutrientes esenc