C脫MO COMBINAR LAS FRUTAS. Las frutas, un alimento rejuvenecedor, reparador celular, energ茅tico, nutritivo y quema grasa, son uno de los alimentos que m谩s provecho tienen en el cuerpo, se consumen desde hace miles de a帽os y nuestro cuerpo esta dise帽ado para comer fruta y digerirla correctamente. Las frutas est谩n formadas principalmente de agua y fructuosa (az煤car natural de las frutas)., adem谩s de contener amino谩cidos, enzimas, minerales, fibra, vitaminas y aceites vegetales. A pesar de ser un alimento de f谩cil digesti贸n y extraordinariamente nutritivo, no siempre es bien apreciado o acogido, quiz谩 porque se desconoce su consumo apropiado, el cual es necesario para aprovecharlas al m谩ximo y para que no interfieran en la digesti贸n de otros alimentos. Lo primero es tener en cuenta que las frutas no deben combinarse con otros alimentos, debido a que el az煤car de las frutas fermenta cualquier otro alimento con el que se les combine. Por ejemplo, si combinam...
